La clave para Adelgazar con la Energía del Deficit Calórico
Deseas reducir peso de forma efectiva y sostenible? El secreto está en entender el concepto del desequilibrio calórico. En esencia, se trata de ingresar menos calorías de las que quemas a través de tu metabolismo y actividad física. Adoptar un plan de alimentación saludable y equilibrado es fundamental para lograr el déficit calórico. Inc